馬沙川 2016/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

馬沙川台南
ID 98255

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5.8 km | 00:34:35 | 05:57/km

日期: 2016-03-17 19:00 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 06'50" / 06'04" / 06'19" / 05'50" / 05'04" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'48" (+01'44")

989 / 989

2

06'05"

(12'49")

06'02" (+00'58")

1007 / 1996

3

06'19"

(19'08")

06'18" (+01'14")

1001 / 2997

4

05'55"

(25'03")

05'51" (+00'47")

1010 / 4007

5

05'04"

(30'07")

05'04"

996 / 5004

6

04'28"

(34'35")

05'35" (+00'31")

798 / 5803

3月累積里程 : 232.60 km

Asics t332n-5001 累積 : 1076.4 km

Android - asus ASUS_T00N 上傳 | 8 years ago

綠仔, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'04"	00:12'54"
3	06'19"	00:19'13"
4	05'50"	00:25'03"
5	05'04"	00:30'07"
5.8	05'33"	00:34'35"

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