8.4 km | 00:47:51 | 05:40/km日期: 2016-03-14 17:57 - 地點: 公道五 - 天氣: 冷 - 平均心率: 37 - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 81%
Pace: 05'31" / 05'48" / 05'34" / 05'18" / 05'47" / 05'37" / 05'57" / 05'52" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'15") | 1011 / 1011 |
| 2 | | 05'47" (+00'31") | 1000 / 2011 |
| 3 | | 05'34" (+00'18") | 1005 / 3017 |
| 4 | | 05'16" | 1002 / 4019 |
| 5 | | 05'48" (+00'32") | 991 / 5011 |
| 6 | | 05'37" (+00'21") | 1011 / 6023 |
| 7 | | 05'57" (+00'41") | 983 / 7006 |
| 8 | | 05'50" (+00'34") | 1016 / 8022 |
| 9 | | 05'50" (+00'34") | 401 / 8424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 328.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'48" | 00:11'19" |
| 3 | 05'34" | 00:16'53" |
| 4 | 05'18" | 00:22'11" |
| 5 | 05'47" | 00:27'58" |
| 6 | 05'37" | 00:33'35" |
| 7 | 05'57" | 00:39'32" |
| 8 | 05'52" | 00:45'24" |
| 8.4 | 05'46" | 00:47'51" |
留言 
展開計圈分析
