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 |  全馬 | 04:44:10 | 06:44/km | 第11馬
日期: 2016-03-20 06:33 - 總爬升: 402 m - 地點: 新北萬金石 - 天氣: 陰天涼爽 - 平均心率: 111 - 卡路里: 3595 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%  新竹Terry  ·  留言 新竹Terry  · 留言 新竹Terry  · 留言 感謝天空賞臉, 天空無雨、陰天涼爽,根本就很適合跑馬,所以很多人(包含我)都破PB, 21K折回的路線,看到很多高手在我跑到14K就回程.厲害,不過看其英勇跑姿, 似乎都是姿勢跑法.這場後.我也累積10馬了, 目前沒再報,可能要等到11/12月, 在這8個月期間,期望自己調整體態,塑造成一個適合運動的身材與體能, 跑起來更流暢,更優美,輕鬆,無傷痛,好好的享受跑步的自我提升.
3月累積里程 : 102.47 km  asics亞瑟士 翔走 累積 : 762.8 kmXT 上傳 | 8 years ago
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