7.4 km | 01:09:09 | 09:19/km日期: 2023-08-10 19:06 - 平均心率: 115 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 08'44" / 09'05" / 07'47" / 09'43" / 09'20" / 10'13" / 08'38" / 13'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'04" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'42" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'19" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'12" (+02'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'38" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'28" (+05'41") | 419 / 7419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
280.08 km 
母子鱷魚🐊 蚵技神拖～藍 累積 :
978.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 09'05" | 00:17'49" |
| 3 | 07'47" | 00:25'36" |
| 4 | 09'43" | 00:35'19" |
| 5 | 09'20" | 00:44'39" |
| 6 | 10'13" | 00:54'52" |
| 7 | 08'38" | 01:03'30" |
| 7.4 | 13'29" | 01:09'09" |
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