5.6 km | 00:33:11 | 05:55/km日期: 2023-08-11 07:04 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 5618 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 04'56" / 05'22" / 06'18" / 06'01" / 06'04" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" | 1003 / 1003 | 166 / 115 |
| 2 | | 05'27" (+00'14") | 1001 / 2004 | 169 / 108 |
| 3 | | 06'28" (+01'15") | 1000 / 3004 | 169 / 91 |
| 4 | | 06'09" (+00'56") | 1000 / 4005 | 168 / 96 |
| 5 | | 06'26" (+01'13") | 1003 / 5008 | 171 / 90 |
| 6 | | 05'41" (+00'28") | 591 / 5599 | 170 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
56.81 km 
ASICS EXCITE 9 累積 :
649.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'22" | 00:10'18" |
| 3 | 06'18" | 00:16'36" |
| 4 | 06'01" | 00:22'37" |
| 5 | 06'04" | 00:28'41" |
| 5.6 | 07'30" | 00:33'11" |
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