碧寇咖 2016/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

碧寇咖桃園
ID 246392

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1.0 km | 00:32:09 | 32:03/km

日期: 2016-03-12 18:45 - 地點: 桃園 - 天氣: 雨 - 卡路里: 68 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 96%

Pace: 16075'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

25'28"

(25'28")

25'31"

998 / 998

2

06'41"

(32'09")

23:28'04" (+02'33")

4 / 1002

室內活動，蘆竹馬倒數1天，加油!!!!!

3月累積里程 : 297.63 km

母子鱷魚Y拖二代橙綠黃共3雙累積 : 3252.2 km

Android - Sony LT29i 上傳 | 8 years ago

黃教文, cathy 和其他 77 人說推

·

觀看另 2 則留言

Frank H. 碧兄，祝你明天順利健康完賽

2016-03-12 21:29 ·

鱷魚公主晚安祝福明天跑馬順心如意

2016-03-12 21:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1.0	32'03"	00:32'09"

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