11.3 km | 01:20:02 | 07:06/km日期: 2023-08-09 04:21 - 平均心率: 124 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 06'38" / 06'02" / 14'10" / 09'29" / 06'25" / 07'08" / 06'02" / 07'06" / 05'25" / 05'18" / 05'04" / 04'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
254.29 km 
ASICS Magic Speed 3 (27號) 累積 :
925.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'02" | 00:12'40" |
| 3 | 14'10" | 00:26'50" |
| 4 | 09'29" | 00:36'19" |
| 5 | 06'25" | 00:42'44" |
| 6 | 07'08" | 00:49'52" |
| 7 | 06'02" | 00:55'54" |
| 8 | 07'06" | 01:03'00" |
| 9 | 05'25" | 01:08'25" |
| 10 | 05'18" | 01:13'43" |
| 11 | 05'04" | 01:18'47" |
| 11.3 | 04'35" | 01:20'02" |
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