Joe 2012/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

Joe 台北市
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0 m | 00:40:00 | --:--/100m

日期: 2012-06-13 18:06 - 地點: 泳健館 - 天氣: 陰 - 卡路里: 547 Cal

星期三是我的訓練日。今天三項都來一下，早上跑步+兩堂飛輪，下午來游一下，還有繼續練習自由式，今天似乎比較能抓到划手的感覺，下半身也沒那麼沉了，baby steps希望一步一步學起來，我一定要學會自由式!!!

600M+350M自由式

6月累積里程 : 0.00 km

手動上傳 | 12 years ago

ssss1, lwenc1216 和其他 3 人說推

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