7.1 km | 00:58:20 | 08:14/km日期: 2016-03-12 09:02 - 平均心率: 135 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 07'17" / 07'33" / 07'25" / 11'59" / 11'26" / 08'59" / 03'38" / 01'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+03'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+04'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+04'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'58" (+08'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'25" (+08'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'52" (+05'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+02'55") | 75 / 7075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 9.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'33" | 00:14'50" |
| 3 | 07'25" | 00:22'15" |
| 4 | 11'59" | 00:34'14" |
| 5 | 11'26" | 00:45'40" |
| 6 | 08'59" | 00:54'39" |
| 7 | 03'38" | 00:58'17" |
| 7.1 | 01'05" | 00:58'22" |
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