12.2 km | 01:06:14 | 05:25/km日期: 2016-03-07 21:10 - 地點: 工業區 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 41 - 卡路里: 995 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 05'39" / 05'32" / 05'29" / 05'29" / 05'13" / 05'19" / 05'16" / 05'23" / 05'31" / 05'23" / 05'17" / 05'09" / 07'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
266.49 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
3373.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'32" | 00:11'11" |
| 3 | 05'29" | 00:16'40" |
| 4 | 05'29" | 00:22'09" |
| 5 | 05'13" | 00:27'22" |
| 6 | 05'19" | 00:32'41" |
| 7 | 05'16" | 00:37'57" |
| 8 | 05'23" | 00:43'20" |
| 9 | 05'31" | 00:48'51" |
| 10 | 05'23" | 00:54'14" |
| 11 | 05'17" | 00:59'31" |
| 12 | 05'09" | 01:04'40" |
| 12.2 | 07'34" | 01:06'14" |
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