7.0 km | 00:37:44 | 05:23/km日期: 2016-03-02 05:51 - 平均心率: 180 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 81%
Pace: 06'24" / 05'35" / 03'51" / 06'06" / 03'43" / 06'25" / 06'00" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'51" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+02'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+02'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+02'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'48" (+00'06") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 136.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'35" | 00:11'59" |
| 3 | 03'51" | 00:15'50" |
| 4 | 06'06" | 00:21'56" |
| 5 | 03'43" | 00:25'39" |
| 6 | 06'25" | 00:32'04" |
| 7 | 06'00" | 00:38'04" |
| 7.0 | 06'12" | 00:38'06" |
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