8.2 km | 01:02:32 | 07:40/km日期: 2023-07-28 15:42 - 平均心率: 99 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 08'46" / 08'41" / 07'14" / 07'27" / 07'10" / 08'28" / 07'01" / 06'32" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'01" (+01'30") | 153 / 8153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 318.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 08'41" | 00:17'27" |
| 3 | 07'14" | 00:24'41" |
| 4 | 07'27" | 00:32'08" |
| 5 | 07'10" | 00:39'18" |
| 6 | 08'28" | 00:47'46" |
| 7 | 07'01" | 00:54'47" |
| 8 | 06'32" | 01:01'19" |
| 8.2 | 10'17" | 01:02'54" |
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