6.8 km | 00:29:31 | 04:20/km日期: 2016-03-05 07:56 - 平均心率: 169 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 5169 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 131 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 03'56" / 04'09" / 04'18" / 04'34" / 04'42" / 04'27" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'56" | 1007 / 1007 | 185 / 136 |
| 2 | | 04'06" (+00'10") | 1002 / 2009 | 184 / 132 |
| 3 | | 04'17" (+00'21") | 1001 / 3011 | 176 / 132 |
| 4 | | 04'33" (+00'37") | 1000 / 4012 | 178 / 123 |
| 5 | | 04'41" (+00'45") | 1002 / 5014 | 177 / 120 |
| 6 | | 04'26" (+00'30") | 1002 / 6017 | 167 / 134 |
| 7 | | 04'13" (+00'17") | 808 / 6825 | 153 / 154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.14 km 
Heros 2015_HR0012(藍) 累積 :
1212.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 04'09" | 00:08'05" |
| 3 | 04'18" | 00:12'23" |
| 4 | 04'34" | 00:16'57" |
| 5 | 04'42" | 00:21'39" |
| 6 | 04'27" | 00:26'06" |
| 6.8 | 04'13" | 00:29'31" |
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