13.3 km | 01:14:01 | 05:33/km日期: 2023-07-25 17:15 - 平均心率: 148 - 卡路里: 827 Cal - 總步數: 14084 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 05'53" / 05'49" / 05'44" / 05'42" / 05'40" / 05'34" / 05'31" / 05'24" / 05'25" / 05'20" / 05'26" / 05'30" / 05'24" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'32") | 1001 / 1001 | 180 / 93 |
| 2 | | 05'49" (+00'27") | 1004 / 2006 | 181 / 94 |
| 3 | | 05'42" (+00'20") | 1002 / 3008 | 187 / 93 |
| 4 | | 05'43" (+00'21") | 1001 / 4010 | 186 / 93 |
| 5 | | 05'40" (+00'18") | 1002 / 5013 | 188 / 93 |
| 6 | | 05'36" (+00'14") | 1002 / 6015 | 187 / 95 |
| 7 | | 05'28" (+00'06") | 1002 / 7017 | 191 / 95 |
| 8 | | 05'25" (+00'03") | 1001 / 8019 | 194 / 94 |
| 9 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 9019 | 192 / 95 |
| 10 | | 05'22" | 1002 / 10022 | 195 / 95 |
| 11 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 11023 | 196 / 93 |
| 12 | | 05'30" (+00'08") | 1001 / 12024 | 195 / 92 |
| 13 | | 05'22" | 1002 / 13026 | 195 / 95 |
| 14 | | 04'48" | 301 / 13328 | 200 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
353.90 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋 淡黃 累積 :
1522.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'49" | 00:11'42" |
| 3 | 05'44" | 00:17'26" |
| 4 | 05'42" | 00:23'08" |
| 5 | 05'40" | 00:28'48" |
| 6 | 05'34" | 00:34'22" |
| 7 | 05'31" | 00:39'53" |
| 8 | 05'24" | 00:45'17" |
| 9 | 05'25" | 00:50'42" |
| 10 | 05'20" | 00:56'02" |
| 11 | 05'26" | 01:01'28" |
| 12 | 05'30" | 01:06'58" |
| 13 | 05'24" | 01:12'22" |
| 13.3 | 05'01" | 01:14'01" |
11233.6 km | 
636.5 km
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