Ron Yen 2013/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

Ron Yen 新北市
ID 13423

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3.0 km | 00:21:34 | 07:09/km

日期: 2013-07-23 22:39 - 地點: 陽光橋->碧潭吊橋 - 卡路里: 174 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 07'30" / 07'27" / 06'35" / 03'20" /

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7月累積里程 : 116.55 km

ASICS GEL-NEO33 累積 : 1015.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

綠茶, chang98 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'27"	00:14'57"
3	06'35"	00:21'32"
3.0	03'09"	00:21'34"

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