13.5 km | 01:30:47 | 06:43/km日期: 2016-03-02 18:58 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 1380 Cal - 總步數: 13826 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 52%
Pace: 03'51" / 05'41" / 06'05" / 05'57" / 05'46" / 08'09" / 09'28" / 07'17" / 07'21" / 06'12" / 06'30" / 05'16" / 05'19" / 15'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 1000 | 177 / 102 |
| 2 | | 05'42" (+00'35") | 1005 / 2006 | 184 / 94 |
| 3 | | 06'06" (+00'59") | 1006 / 3012 | 181 / 90 |
| 4 | | 05'52" (+00'45") | 1003 / 4016 | 181 / 93 |
| 5 | | 05'40" (+00'33") | 1007 / 5023 | 183 / 96 |
| 6 | | 11'42" (+06'35") | 1008 / 6032 | 98 / 86 |
| 7 | | 06'30" (+01'23") | 1003 / 7035 | 168 / 91 |
| 8 | | 06'40" (+01'33") | 1001 / 8037 | 158 / 94 |
| 9 | | 06'54" (+01'47") | 1009 / 9046 | 139 / 103 |
| 10 | | 06'23" (+01'16") | 1004 / 10051 | 154 / 101 |
| 11 | | 06'26" (+01'19") | 1006 / 11057 | 151 / 102 |
| 12 | | 05'07" | 1007 / 12065 | 184 / 105 |
| 13 | | 05'25" (+00'18") | 1004 / 13070 | 182 / 101 |
| 14 | | 12'40" (+07'33") | 495 / 13566 | 55 / 142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 166.47 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'51" | 00:03'51" |
| 2 | 05'41" | 00:09'32" |
| 3 | 06'05" | 00:15'37" |
| 4 | 05'57" | 00:21'34" |
| 5 | 05'46" | 00:27'20" |
| 6 | 08'09" | 00:35'29" |
| 7 | 09'28" | 00:44'57" |
| 8 | 07'17" | 00:52'14" |
| 9 | 07'21" | 00:59'35" |
| 10 | 06'12" | 01:05'47" |
| 11 | 06'30" | 01:12'17" |
| 12 | 05'16" | 01:17'33" |
| 13 | 05'19" | 01:22'52" |
| 13.5 | 15'58" | 01:30'47" |
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