Edwin 2023/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Edwin 新北市
ID 53827

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3.1 km | 00:23:08 | 07:27/km

日期: 2023-10-28 16:29 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 07'00" / 07'28" / 07'43" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'56"

994 / 994

2

07'27"

(14'21")

07'26" (+00'30")

1002 / 1997

3

07'50"

(22'11")

07'44" (+00'48")

1011 / 3008

4

00'40"

(22'51")

07'15" (+00'19")

91 / 3100

10月累積里程 : 3.10 km

UM Blue 累積 : 164.3 km

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連廷翔說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'28"	00:14'28"
3	07'43"	00:22'11"
3.1	06'39"	00:22'51"

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朋友動態

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