8.3 km | 00:46:27 | 05:34/km日期: 2016-03-03 20:45 - 平均心率: 149 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64%
Pace: 06'02" / 05'50" / 05'46" / 05'26" / 04'55" / 05'54" / 05'30" / 05'14" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'29") | 340 / 8340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 176.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'50" | 00:11'52" |
| 3 | 05'46" | 00:17'38" |
| 4 | 05'26" | 00:23'04" |
| 5 | 04'55" | 00:27'59" |
| 6 | 05'54" | 00:33'53" |
| 7 | 05'30" | 00:39'23" |
| 8 | 05'14" | 00:44'37" |
| 8.3 | 05'25" | 00:46'28" |
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