Sofia Chiang 2016/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Sofia Chiang 嘉義
ID 86182

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17.2 km | 01:56:36 | 06:47/km

日期: 2016-03-03 18:26 - 天氣: 涼 - 卡路里: 864 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 60%

Pace: 06'56" / 07'03" / 06'56" / 06'48" / 07'01" / 06'47" / 06'51" / 07'07" / 06'39" / 06'41" / 07'44" / 06'54" / 06'27" / 06'10" / 06'07" / 07'16" / 06'05" / 06'16" /

嘉義

Sofia Chiang

·

小強小陳惠珍慧珊慧菁郁茹雯蕙小欣明唐宏儒忠興大哥…
謝謝惠珍補給番茄+舒跑…
不愧是肉庚團大心一姐！

3月累積里程 : 137.77 km

Android - Sony D6503 上傳 | 8 years ago

梁勝利, 陳冠宏和其他 22 人說推

·

觀看另 2 則留言

王小月🌈(河馬跑不快）顛倒看手機中 ……

2016-03-03 21:42 ·

Sofia Chiang 謝謝妳的配合！辛苦了！^^

2016-03-03 21:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'03"	00:13'59"
3	06'56"	00:20'55"
4	06'48"	00:27'43"
5	07'01"	00:34'44"
6	06'47"	00:41'31"
7	06'51"	00:48'22"
8	07'07"	00:55'29"
9	06'39"	01:02'08"
10	06'41"	01:08'49"
11	07'44"	01:16'33"
12	06'54"	01:23'27"
13	06'27"	01:29'54"
14	06'10"	01:36'04"
15	06'07"	01:42'11"
16	07'16"	01:49'27"
17	06'05"	01:55'32"
17.2	06'24"	01:56'36"

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