6.3 km | 00:47:36 | 07:33/km日期: 2023-07-22 11:22 - 平均心率: 145 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 06'56" / 07'00" / 07'32" / 07'44" / 08'17" / 08'00" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'07") | 302 / 6302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 69.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'00" | 00:13'56" |
| 3 | 07'32" | 00:21'28" |
| 4 | 07'44" | 00:29'12" |
| 5 | 08'17" | 00:37'29" |
| 6 | 08'00" | 00:45'29" |
| 6.3 | 07'36" | 00:47'47" |
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