黃智宏 2023/07/17 訓練日誌

黃智宏苗栗
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黃智宏

10.0 km | 00:46:37 | 04:39/km

日期: 2023-07-17 18:10 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 05'05" / 04'53" / 04'42" / 04'34" / 04'39" / 04'34" / 04'38" / 04'43" / 04'20" / 04'24" / 05'00" /

苗栗

黃智宏

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7月累積里程 : 202.86 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

俊和（跑後山）, 黃肇璟和其他 7 人說推

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黃肇璟讚賞智宏

2023-07-21 01:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'53"	00:09'58"
3	04'42"	00:14'40"
4	04'34"	00:19'14"
5	04'39"	00:23'53"
6	04'34"	00:28'27"
7	04'38"	00:33'05"
8	04'43"	00:37'48"
9	04'20"	00:42'08"
10	04'24"	00:46'32"
10.0	05'20"	00:46'38"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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