A-Fei 2016/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

A-Fei 新北市
ID 49025

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5.1 km | 00:29:33 | 05:44/km

日期: 2016-02-23 19:15 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 82%

Pace: 04'37" / 06'14" / 05'50" / 06'04" / 05'57" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'37"

(04'37")

04'37"

1000 / 1000

2

06'15"

(10'52")

06'15" (+01'38")

1000 / 2000

3

05'50"

(16'42")

05'50" (+01'13")

1000 / 3000

4

06'04"

(22'46")

06'04" (+01'27")

1000 / 4000

5

05'57"

(28'43")

05'57" (+01'20")

1000 / 5000

6

00'50"

(29'33")

05'46" (+01'09")

144 / 5144

2月累積里程 : 163.28 km

Mizuno 8KS-03562 WAVE SUBTHREE GL 日本製路跑鞋累積 : 1000.6 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Lihwa Lee, 童新三和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	06'14"	00:10'51"
3	05'50"	00:16'41"
4	06'04"	00:22'45"
5	05'57"	00:28'42"
5.1	06'14"	00:29'36"

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