9.6 km | 00:57:08 | 05:56/km日期: 2023-07-12 20:29 - 平均心率: 174 - 卡路里: 518 Cal - 總步數: 10238 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 06'38" / 05'57" / 05'39" / 05'49" / 06'05" / 06'04" / 05'29" / 05'47" / 05'42" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'08") | 1000 / 1000 | 176 / 85 |
| 2 | | 05'55" (+00'26") | 1002 / 2003 | 181 / 92 |
| 3 | | 05'41" (+00'12") | 1002 / 3006 | 183 / 96 |
| 4 | | 05'50" (+00'21") | 1002 / 4008 | 180 / 94 |
| 5 | | 06'02" (+00'33") | 1002 / 5011 | 180 / 91 |
| 6 | | 06'05" (+00'36") | 1002 / 6013 | 178 / 91 |
| 7 | | 05'29" | 1001 / 7015 | 181 / 100 |
| 8 | | 05'47" (+00'18") | 1001 / 8016 | 181 / 95 |
| 9 | | 05'42" (+00'13") | 1002 / 9019 | 180 / 97 |
| 10 | | 06'30" (+01'01") | 588 / 9608 | 162 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 272.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'57" | 00:12'35" |
| 3 | 05'39" | 00:18'14" |
| 4 | 05'49" | 00:24'03" |
| 5 | 06'05" | 00:30'08" |
| 6 | 06'04" | 00:36'12" |
| 7 | 05'29" | 00:41'41" |
| 8 | 05'47" | 00:47'28" |
| 9 | 05'42" | 00:53'10" |
| 9.6 | 06'31" | 00:57'08" |
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