3.2 km | 00:23:50 | 07:26/km日期: 2023-07-11 20:30 - 平均心率: 134 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 12'29" / 07'01" / 07'44" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'11" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'59") | 201 / 3201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
254.00 km 
Asics MagicSpeed 3 累積 :
63.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'29" | 00:12'29" |
| 2 | 07'01" | 00:19'30" |
| 3 | 07'44" | 00:27'14" |
| 3.2 | 14'29" | 00:30'09" |
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