9.8 km | 01:09:38 | 07:04/km日期: 2023-07-11 05:15 - 平均心率: 107 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 92%
Pace: 07'40" / 06'43" / 07'01" / 07'33" / 06'59" / 07'08" / 07'15" / 06'37" / 06'49" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'04" (+00'27") | 835 / 9835 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
700.38 km 
母子鱷魚 四代紓壓黑(37) 累積 :
1251.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'43" | 00:14'23" |
| 3 | 07'01" | 00:21'24" |
| 4 | 07'33" | 00:28'57" |
| 5 | 06'59" | 00:35'56" |
| 6 | 07'08" | 00:43'04" |
| 7 | 07'15" | 00:50'19" |
| 8 | 06'37" | 00:56'56" |
| 9 | 06'49" | 01:03'45" |
| 9.8 | 07'03" | 01:09'39" |
42090.6 km | 
29326.2 km
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