William 2016/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

William 新北市
ID 15421

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1.1 km | 00:11:17 | 10:01/km

日期: 2016-02-21 10:58 - 地點: 高雄軍校跑 - 卡路里: 80 Cal - 總步數: 92 - 平均步頻: 8 - 平均步幅: 1224 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80%

Pace: 09'48" / 11'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

09'48"

(09'48")

09'47"

1000 / 1000

7 / 1282

2

01'29"

(11'17")

11'46" (+01'59")

126 / 1126

9 / 899

跑回四海一家沖澡

2月累積里程 : 303.78 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 320.4 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Jason 大叔, 陳賢德和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'48"	00:09'48"
1.1	11'44"	00:11'17"

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