5.8 km | 00:29:39 | 05:05/km日期: 2016-02-18 20:27 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 437 Cal - 總步數: 5423 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
Pace: 04'49" / 05'02" / 04'58" / 05'07" / 05'02" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'02") | 1005 / 1005 | 181 / 109 |
| 2 | | 05'03" (+00'03") | 1005 / 2010 | 180 / 109 |
| 3 | | 05'06" (+00'06") | 1002 / 3013 | 186 / 105 |
| 4 | | 05'11" (+00'11") | 1004 / 4018 | 181 / 106 |
| 5 | | 05'00" | 1003 / 5021 | 194 / 102 |
| 6 | | 05'04" (+00'04") | 814 / 5836 | 171 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 64.40 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 05'02" | 00:09'51" |
| 3 | 04'58" | 00:14'49" |
| 4 | 05'07" | 00:19'56" |
| 5 | 05'02" | 00:24'58" |
| 5.8 | 05'44" | 00:29'39" |
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