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    扶懶客 彰化
    ID 24539
    50 位追隨者
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    扶懶客 
    41.8 km | 01:29:35 | 28.0 km/h
    日期: 2023-07-03 17:15 - 平均心率: 143 - 卡路里: 1221 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'14"  (02'14")
    		27.07 (-10.83)1007 / 1007
    2
    03'16"  (05'30")
    		18.46 (-19.43)1004 / 2012
    3
    01'52"  (07'22")
    		32.43 (-5.46)1001 / 3013
    4
    02'28"  (09'50")
    		24.49 (-13.40)1006 / 4020
    5
    02'12"  (12'02")
    		27.48 (-10.41)1002 / 5022
    展開計圈分析
    6
    02'00"  (14'02")
    		30.25 (-7.64)1000 / 6022
    7
    01'49"  (15'51")
    		33.33 (-4.56)1002 / 7025
    8
    02'24"  (18'15")
    		25.35 (-12.54)1008 / 8033
    9
    02'16"  (20'31")
    		26.67 (-11.23)1007 / 9040
    10
    02'44"  (23'15")
    		22.09 (-15.81)1003 / 10044
    11
    01'44"  (24'59")
    		34.95 (-2.94)1006 / 11050
    12
    01'43"  (26'42")
    		35.64 (-2.25)1014 / 12065
    13
    01'45"  (28'27")
    		34.62 (-3.28)1006 / 13071
    14
    02'58"  (31'25")
    		20.34 (-17.56)1000 / 14072
    15
    01'51"  (33'16")
    		32.73 (-5.17)1001 / 15073
    16
    01'53"  (35'09")
    		32.43 (-5.46)1014 / 16087
    17
    01'43"  (36'52")
    		35.29 (-2.60)1004 / 17092
    18
    01'42"  (38'34")
    		35.64 (-2.25)1000 / 18092
    19
    01'46"  (40'20")
    		34.62 (-3.28)1010 / 19102
    20
    02'02"  (42'22")
    		29.75 (-8.14)1000 / 20103
    21
    01'56"  (44'18")
    		31.30 (-6.59)1007 / 21110
    22
    02'12"  (46'30")
    		27.48 (-10.41)1007 / 22118
    23
    01'47"  (48'17")
    		33.96 (-3.93)1005 / 23123
    24
    01'36"  (49'53")
    		37.891008 / 24132
    25
    01'39"  (51'32")
    		36.73 (-1.16)1005 / 25137
    26
    01'54"  (53'26")
    		31.86 (-6.04)1002 / 26140
    27
    02'21"  (55'47")
    		25.71 (-12.18)1003 / 27143
    28
    02'35"  (58'22")
    		23.53 (-14.37)1008 / 28151
    29
    02'12"  (01:00'34")
    		27.48 (-10.41)1000 / 29151
    30
    02'42"  (01:03'16")
    		22.36 (-15.53)1005 / 30157
    31
    01'55"  (01:05'11")
    		31.58 (-6.32)1004 / 31161
    32
    01'59"  (01:07'10")
    		30.51 (-7.39)1000 / 32162
    33
    02'18"  (01:09'28")
    		26.47 (-11.42)1007 / 33169
    34
    01'43"  (01:11'11")
    		35.64 (-2.25)1009 / 34179
    35
    03'07"  (01:14'18")
    		19.46 (-18.44)1007 / 35187
    36
    01'56"  (01:16'14")
    		31.30 (-6.59)1005 / 36192
    37
    02'45"  (01:18'59")
    		21.95 (-15.94)1004 / 37197
    38
    02'27"  (01:21'26")
    		24.66 (-13.24)1000 / 38197
    39
    02'00"  (01:23'26")
    		30.25 (-7.64)1006 / 39203
    40
    01'56"  (01:25'22")
    		31.30 (-6.59)1008 / 40212
    41
    02'44"  (01:28'06")
    		22.09 (-15.81)1001 / 41213
    42
    01'29"  (01:29'35")
    		22.22 (-15.67)548 / 41762
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16689~92%
    4:A無氧耐力區166~17692~97.5%
    5:I最大耗氧區176~18197.5~100%
    最大心率為181 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 785.53 km ARGON 18 -E118
    MW Watch 上傳 | 1 year ago
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     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    126.9-0.9 %
    218.41.5 %
    332.7-0.6 %
    424.71.8 %
    528.1-1.3 %
    629.3-0.9 %
    733.6-1.3 %
    825.21.0 %
    926.9-0.3 %
    1022.11.7 %
    1134.31.0 %
    1235.6-0.2 %
    1336.0-0.9 %
    1420.0-0.3 %
    1532.7-0.6 %
    1632.73.0 %
    1735.3-0.9 %
    1836.4-0.9 %
    1934.61.2 %
    2031.61.7 %
    2129.51.4 %
    2228.6-2.0 %
    2334.6-1.0 %
    2434.61.6 %
    2536.72.0 %
    2634.6-1.6 %
    2724.72.0 %
    2823.8-1.8 %
    2929.82.4 %
    3024.5-3.0 %
    3128.8-3.8 %
    3227.72.8 %
    3327.53.0 %
    3432.4-4.4 %
    3520.83.2 %
    3629.3-1.4 %
    3725.01.2 %
    3827.31.7 %
    3925.2-1.4 %
    4029.5-1.0 %
    4130.01.5 %
    4221.2-3.7 %
    41.8-44.88.0 %

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