2.0 km | 00:15:25 | 07:34/km日期: 2023-06-26 22:10 - 平均心率: 135 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 2536 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 07'30" / 07'40" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'28" | 1002 / 1002 | 163 / 81 |
2 | | 07'39" (+00'11") | 1001 / 2003 | 165 / 78 |
3 | | 07'54" (+00'26") | 31 / 2035 | 160 / 79 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 26.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'30" | 00:07'30" |
2 | 07'40" | 00:15'10" |
2.0 | 07'02" | 00:15'25" |