5.2 km | 00:32:25 | 06:15/km日期: 2013-07-22 12:14 - 地點: 竹科靜心湖 - 平均心率: 52 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 06'06" / 06'25" / 06'14" / 06'20" / 06'24" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1006 / 1006 |
| 2 | | 06'21" (+00'13") | 1015 / 2021 |
| 3 | | 06'13" (+00'05") | 1012 / 3034 |
| 4 | | 06'20" (+00'12") | 1008 / 4042 |
| 5 | | 06'19" (+00'11") | 1010 / 5052 |
| 6 | | 05'38" | 120 / 5173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
50.48 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
866.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'25" | 00:12'31" |
| 3 | 06'14" | 00:18'45" |
| 4 | 06'20" | 00:25'05" |
| 5 | 06'24" | 00:31'29" |
| 5.2 | 05'22" | 00:32'25" |
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