5.5 km | 01:17:37 | 14:10/km日期: 2023-06-30 05:48 - 平均心率: 82 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 11'55" / 12'43" / 12'33" / 12'30" / 12'09" / 17'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'41" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'33" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'29" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 32'50" (+20'41") | 473 / 5473 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 425.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'55" | 00:11'55" |
| 2 | 12'43" | 00:24'38" |
| 3 | 12'33" | 00:37'11" |
| 4 | 12'30" | 00:49'41" |
| 5 | 12'09" | 01:01'50" |
| 5.5 | 17'54" | 01:10'19" |
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