彭道良 2013/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

彭道良台中
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4.1 km | 00:31:02 | 07:37/km

日期: 2013-07-23 21:02 - 地點: 大甲體育場 - 天氣: 晴，悶熱無風 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64%

Pace: 06'46" / 05'59" / 07'18" / 10'17" / 10'36" /

星光馬後的恢復跑

7月累積里程 : 99.89 km

Saucony Grid Type A5 累積 : 444.1 km

XT 上傳 | 11 years ago

maxwood, He-jih Tsai 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	05'59"	00:12'45"
3	07'18"	00:20'03"
4	10'17"	00:30'20"
4.1	10'33"	00:31'02"

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