7.2 km | 00:43:19 | 06:03/km日期: 2023-06-27 05:18 - 平均心率: 141 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'15" / 06'03" / 05'56" / 05'39" / 05'41" / 06'08" / 07'18" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'52") | 152 / 7152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 164.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'03" | 00:12'18" |
| 3 | 05'56" | 00:18'14" |
| 4 | 05'39" | 00:23'53" |
| 5 | 05'41" | 00:29'34" |
| 6 | 06'08" | 00:35'42" |
| 7 | 07'18" | 00:43'00" |
| 7.2 | 06'33" | 00:44'00" |
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