5.3 km | 01:22:57 | 15:36/km日期: 2023-06-26 05:41 - 平均心率: 96 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 10'52" / 13'29" / 13'19" / 12'59" / 12'02" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'07" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'28" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'19" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'58" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:00'18" (+48'16") | 315 / 5315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 425.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'52" | 00:10'52" |
| 2 | 13'29" | 00:24'21" |
| 3 | 13'19" | 00:37'40" |
| 4 | 12'59" | 00:50'39" |
| 5 | 12'02" | 01:02'41" |
| 5.3 | 09'05" | 01:05'33" |
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