7.8 km | 00:55:04 | 07:00/km日期: 2016-02-18 20:38 - 平均心率: 161 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 05'26" / 06'53" / 04'23" / 06'47" / 14'27" / 05'08" / 08'00" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+01'09") | 653 / 1653 |
| 3 | | 39'22" (+35'09") | 54 / 1708 |
| 4 | | 04'14" (+00'01") | 1000 / 2708 |
| 5 | | 04'13" | 646 / 3355 |
| 6 | | 32'09" (+27'56") | 92 / 3448 |
| 7 | | 04'44" (+00'31") | 841 / 4289 |
| 8 | | 01:21'20" (+17'07") | 120 / 4409 |
| 9 | | 05'05" (+00'52") | 1000 / 5409 |
| 10 | | 05'13" (+01'00") | 656 / 6066 |
| 11 | | 38'18" (+34'05") | 88 / 6155 |
| 12 | | 05'00" (+00'47") | 1000 / 7155 |
| 13 | | 04'46" (+00'33") | 693 / 7849 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
76.26 km 
Nike Lunarspider R5 累積 :
286.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 06'53" | 00:12'19" |
| 3 | 04'23" | 00:16'42" |
| 4 | 06'47" | 00:23'29" |
| 5 | 14'27" | 00:37'56" |
| 6 | 05'08" | 00:43'04" |
| 7 | 08'00" | 00:51'04" |
| 7.8 | 04'43" | 00:55'05" |
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