11.1 km | 01:15:21 | 06:46/km日期: 2023-06-21 17:44 - 平均心率: 138 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 34°C - 濕度: 63%
Pace: 05'49" / 06'03" / 06'14" / 06'18" / 06'27" / 07'58" / 06'56" / 07'28" / 07'20" / 07'36" / 07'37" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+01'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'20" (+01'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'37" (+01'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'36" (+01'49") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'45" (+01'58") | 112 / 11112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 100.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'03" | 00:11'52" |
| 3 | 06'14" | 00:18'06" |
| 4 | 06'18" | 00:24'24" |
| 5 | 06'27" | 00:30'51" |
| 6 | 07'58" | 00:38'49" |
| 7 | 06'56" | 00:45'45" |
| 8 | 07'28" | 00:53'13" |
| 9 | 07'20" | 01:00'33" |
| 10 | 07'36" | 01:08'09" |
| 11 | 07'37" | 01:15'46" |
| 11.1 | 07'50" | 01:16'39" |
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