3.3 km | 00:26:21 | 07:57/km日期: 2023-06-22 21:55 - 平均心率: 134 - 卡路里: 178 Cal - 總步數: 4316 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 76 cm
Pace: 08'02" / 07'57" / 07'52" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'02" (+00'12") | 1001 / 1001 | 162 / 76 |
| 2 | | 07'57" (+00'07") | 1001 / 2003 | 162 / 77 |
| 3 | | 07'50" | 1001 / 3005 | 165 / 77 |
| 4 | | 08'05" (+00'15") | 307 / 3312 | 165 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 26.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'57" | 00:15'59" |
| 3 | 07'52" | 00:23'51" |
| 3.3 | 08'00" | 00:26'21" |
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