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嚕嚕米
桃園
ID 187697
115 位追隨者
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嚕嚕米
55.1 km
|
03:13:53
|
17.0 km/h
日期:
2016-02-11 13:44
-
總爬升:
548 m
-
卡路里:
2479 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'49"
(03'49")
15.72 (-32.28)
998 / 998
2
02'35"
(06'24")
23.23 (-24.77)
999 / 1998
3
02'16"
(08'40")
26.67 (-21.33)
1004 / 3002
4
02'23"
(11'03")
25.71 (-22.29)
1014 / 4016
5
02'18"
(13'21")
26.09 (-21.91)
998 / 5015
展開計圈分析
6
02'12"
(15'33")
27.48 (-20.52)
1007 / 6022
7
04'43"
(20'16")
12.86 (-35.14)
1008 / 7030
8
01'37"
(21'53")
37.11 (-10.89)
998 / 8029
9
04'21"
(26'14")
23.84 (-24.16)
1721 / 9751
10
00'57"
(27'11")
18.56 (-29.44)
293 / 10044
11
02'57"
(30'08")
20.57 (-27.43)
1005 / 11050
12
02'17"
(32'25")
26.47 (-21.53)
1003 / 12054
13
02'25"
(34'50")
25.17 (-22.83)
1010 / 13064
14
03'28"
(38'18")
17.48 (-30.52)
1006 / 14071
15
03'14"
(41'32")
18.65 (-29.35)
1002 / 15073
16
04'59"
(46'31")
12.00 (-36.00)
996 / 16069
17
03'45"
(50'16")
16.07 (-31.93)
1000 / 17070
18
07'08"
(57'24")
8.51 (-39.49)
1009 / 18079
19
06'19"
(01:03'43")
9.57 (-38.43)
1006 / 19086
20
05'03"
(01:08'46")
11.96 (-36.04)
1006 / 20092
21
04'15"
(01:13'01")
14.12 (-33.88)
998 / 21091
22
02'24"
(01:15'25")
25.17 (-22.83)
1003 / 22094
23
02'06"
(01:17'31")
29.03 (-18.97)
1011 / 23106
24
02'57"
(01:20'28")
20.45 (-27.55)
1002 / 24108
25
01'44"
(01:22'12")
34.95 (-13.05)
1001 / 25110
26
02'01"
(01:24'13")
30.00 (-18.00)
1001 / 26111
27
05'10"
(01:29'23")
11.73 (-36.27)
1007 / 27119
28
06'48"
(01:36'11")
8.91 (-39.09)
1009 / 28129
29
07'17"
(01:43'28")
8.22 (-39.78)
995 / 29125
30
01'16"
(01:44'44")
48.00
1001 / 30126
31
03'06"
(01:47'50")
19.46 (-28.54)
1004 / 31131
32
08'26"
(01:56'16")
7.21 (-40.79)
1013 / 32145
33
05'54"
(02:02'10")
16.74 (-31.26)
1644 / 33790
34
02'56"
(02:05'06")
22.50 (-25.50)
1097 / 34887
35
01'18"
(02:06'24")
21.82 (-26.18)
472 / 35359
36
01'28"
(02:07'52")
32.43 (-15.57)
791 / 36150
37
02'12"
(02:10'04")
27.69 (-20.31)
1014 / 37164
38
02'34"
(02:12'38")
23.38 (-24.62)
999 / 38164
39
02'17"
(02:14'55")
26.47 (-21.53)
1001 / 39165
40
02'13"
(02:17'08")
27.69 (-20.31)
1019 / 40185
41
03'56"
(02:21'04")
15.25 (-32.75)
997 / 41182
42
02'49"
(02:23'53")
21.56 (-26.44)
1008 / 42190
43
14'41"
(02:38'34")
4.10 (-43.90)
1003 / 43194
44
01'24"
(02:39'58")
43.90 (-4.10)
1019 / 44213
45
02'25"
(02:42'23")
25.17 (-22.83)
1008 / 45221
46
02'43"
(02:45'06")
21.95 (-26.05)
991 / 46213
47
02'07"
(02:47'13")
29.03 (-18.97)
1018 / 47231
48
02'17"
(02:49'30")
26.47 (-21.53)
1005 / 48237
49
02'08"
(02:51'38")
28.35 (-19.65)
1001 / 49239
50
04'48"
(02:56'26")
12.46 (-35.54)
994 / 50233
51
02'09"
(02:58'35")
27.91 (-20.09)
996 / 51229
52
02'10"
(03:00'45")
28.35 (-19.65)
1015 / 52245
53
02'35"
(03:03'20")
23.23 (-24.77)
998 / 53244
54
03'43"
(03:07'03")
16.29 (-31.71)
1007 / 54252
55
06'50"
(03:13'53")
7.35 (-40.65)
836 / 55088
2月累積里程 :
321.19 km
Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳
| 8 years ago
ricky tseng
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.4
3.8 %
2
23.7
-1.5 %
3
26.9
2.2 %
4
25.2
-1.4 %
5
26.1
-2.4 %
6
27.9
-1.4 %
7
12.7
3.4 %
8
37.5
-2.6 %
9
13.6
3.2 %
10
76.6
4.0 %
11
20.0
-4.6 %
12
26.5
-1.7 %
13
24.8
-1.3 %
14
18.0
3.8 %
15
18.5
3.4 %
16
12.5
4.9 %
17
15.9
4.2 %
18
8.6
6.9 %
19
9.2
6.4 %
20
11.6
6.0 %
21
14.3
4.3 %
22
24.2
-4.0 %
23
30.0
-9.8 %
24
19.7
-3.8 %
25
34.6
-11.4 %
26
34.6
-4.0 %
27
11.3
-2.9 %
28
9.8
5.8 %
29
7.4
8.5 %
30
45.6
-6.4 %
31
25.0
-2.8 %
32
7.1
8.0 %
33
12.7
3.7 %
34
12.2
-7.8 %
35
46.2
1.8 %
36
50.0
-1.6 %
37
28.8
-1.6 %
38
23.2
1.6 %
39
25.5
-0.8 %
40
28.3
-1.5 %
41
15.7
4.2 %
42
20.8
2.0 %
43
4.1
2.2 %
44
41.4
-1.7 %
45
26.5
-1.3 %
46
24.2
2.0 %
47
25.9
2.4 %
48
25.9
1.1 %
49
29.3
-1.3 %
50
12.5
2.0 %
51
27.1
1.5 %
52
27.3
-1.4 %
53
24.7
-0.9 %
54
16.9
-6.5 %
55
8.2
13.5 %
55.1
18.8
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
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7.2 km
|
00:39:38
|
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Inna Chang
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|
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林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
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20.0 km
|
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|
05:58/km
randallkwo
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|
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|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
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|
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|
05:27/km
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|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
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|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
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|
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|
18.0 km/h
台中阿森
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10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
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10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
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|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
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00:25:19
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05:02/km
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
00:15:02
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04:59/km
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|
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9.1 km
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randallkwo
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|
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鄭穗霓
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ricky tseng 說推
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