何秋子 2023/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

何秋子台中
ID 588121

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10.0 km | 02:44:56 | 16:31/km

日期: 2023-07-16 06:59 - 卡路里: 593 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 95%

Pace: 11'51" / 12'18" / 13'21" / 12'07" / 21'28" / 14'04" / 12'46" / 11'44" / 11'06" / 44'29" /

基本訓練

7月累積里程 : 9.98 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Poyan Huang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'51"	00:11'51"
2	12'18"	00:24'09"
3	13'21"	00:37'30"
4	12'07"	00:49'37"
5	21'28"	01:11'05"
6	14'04"	01:25'09"
7	12'46"	01:37'55"
8	11'44"	01:49'39"
9	11'06"	02:00'45"
10.0	44'33"	02:44'21"

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朋友動態

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