大玉兒 2016/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

大玉兒桃園
ID 35994

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10.1 km | 01:24:25 | 08:20/km

日期: 2016-02-12 17:53 - 總爬升: 112 m - 地點: 中央大學校園 - 天氣: 有星星的夜晚 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 08'25" / 07'52" / 08'04" / 09'13" / 08'29" / 08'03" / 08'26" / 08'12" / 08'30" / 08'19" / 07'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'19"

(08'19")

08'22" (+00'30")

992 / 992

2

07'51"

(16'10")

07'52"

996 / 1989

3

08'04"

(24'14")

08'00" (+00'08")

1006 / 2996

4

09'13"

(33'27")

09'14" (+01'22")

998 / 3994

5

08'28"

(41'55")

08'26" (+00'34")

1003 / 4997

展開計圈分析

桃園

大玉兒

·

桃園

大玉兒

·

大年初五，年假校園更顯幽靜，消耗點熱量，還能繼續吃😋☺😆

2月累積里程 : 83.52 km

Android - OPPO R7sf 上傳 | 8 years ago

曾少均, 陳忠文和其他 26 人說推

·

觀看另 4 則留言

Alan Chen 新年開跑~輕鬆跑開心跑

2016-02-12 23:29 ·

dylan Lee 新年，平安喜樂。

2016-02-13 08:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	07'52"	00:16'17"
3	08'04"	00:24'21"
4	09'13"	00:33'34"
5	08'29"	00:42'03"
6	08'03"	00:50'06"
7	08'26"	00:58'32"
8	08'12"	01:06'44"
9	08'30"	01:15'14"
10	08'19"	01:23'33"
10.1	07'37"	01:24'25"

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