陳朝榮 2016/02/12 訓練日誌

陳朝榮雲林
ID 74017

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陳朝榮

10.7 km | 01:15:41 | 07:04/km

日期: 2016-02-12 06:36 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92%

Pace: 05'54" / 05'32" / 05'36" / 05'33" / 05'28" / 20'38" / 05'50" / 05'45" / 05'56" / 05'36" / 05'36" /

基本訓練

2月累積里程 : 152.82 km

美津濃 MIZUNO KR-30309 累積 : 2682.7 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 8 years ago

Regal M.T Wu, 吳念祖和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'32"	00:11'26"
3	05'36"	00:17'02"
4	05'33"	00:22'35"
5	05'28"	00:28'03"
6	20'38"	00:48'41"
7	05'50"	00:54'31"
8	05'45"	01:00'16"
9	05'56"	01:06'12"
10	05'36"	01:11'48"
10.7	05'36"	01:15'41"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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