凌凌發 2016/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

凌凌發台中
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12.2 km | 01:16:03 | 06:14/km

日期: 2016-02-10 07:43 - 總爬升: 279 m - 卡路里: 789 Cal - 總步數: 13778 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 93%

Pace: 06'01" / 06'42" / 07'02" / 06'53" / 06'43" / 05'45" / 08'02" / 08'31" / 04'43" / 05'06" / 05'16" / 04'32" / 04'19" /

初三跑山心情真輕鬆

2月累積里程 : 127.15 km

New Balance 890v3 累積 : 1690.0 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

lon, weily 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'42"	00:12'43"
3	07'02"	00:19'45"
4	06'53"	00:26'38"
5	06'43"	00:33'21"
6	05'45"	00:39'06"
7	08'02"	00:47'08"
8	08'31"	00:55'39"
9	04'43"	01:00'22"
10	05'06"	01:05'28"
11	05'16"	01:10'44"
12	04'32"	01:15'16"
12.2	04'18"	01:16'03"

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