9.2 km | 01:15:30 | 08:10/km日期: 2023-06-14 15:21 - 總爬升: 244 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 10'20" / 08'50" / 09'52" / 10'45" / 07'49" / 06'46" / 06'49" / 06'16" / 06'35" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'20" (+04'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" (+02'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'52" (+03'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'45" (+04'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'30" (+00'15") | 226 / 9226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
201.99 km 
Y拖 小灰趾甲 累積 :
582.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 08'50" | 00:19'10" |
| 3 | 09'52" | 00:29'02" |
| 4 | 10'45" | 00:39'47" |
| 5 | 07'49" | 00:47'36" |
| 6 | 06'46" | 00:54'22" |
| 7 | 06'49" | 01:01'11" |
| 8 | 06'16" | 01:07'27" |
| 9 | 06'35" | 01:14'02" |
| 9.2 | 06'28" | 01:15'30" |
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