7.0 km | 00:51:21 | 07:19/km日期: 2023-06-12 20:40 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 07'00" / 07'22" / 07'17" / 07'25" / 07'17" / 07'37" / 07'22" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
25.87 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
837.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'22" | 00:14'22" |
| 3 | 07'17" | 00:21'39" |
| 4 | 07'25" | 00:29'04" |
| 5 | 07'17" | 00:36'21" |
| 6 | 07'37" | 00:43'58" |
| 7 | 07'22" | 00:51'20" |
| 7.0 | 06'36" | 00:51'22" |
展開計圈分析
留言 
