Jason Chang 2016/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Chang 桃園
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18.5 km | 03:46:08 | 12:13/km

日期: 2016-02-08 09:24 - 總爬升: 328 m - 地點: 佛陀世界 - 天氣: 晴 - 卡路里: 916 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 39%

Pace: 07'52" / 09'56" / 10'00" / 09'12" / 09'08" / 10'52" / 09'52" / 10'04" / 13'12" / 14'36" / 16'00" / 24'52" / 13'24" / 11'24" / 11'36" / 12'12" / 12'28" / 13'04" / 12'48" /

桃園

Jason Chang

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桃園

Jason Chang

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桃園

Jason Chang

·

大年初一走春上佛陀世界～
今日天氣不錯，帶著太太跟妹妹出門慢跑晃晃！
一路上就跑走跑走，風景確實不錯......
後來肚子好餓...到逸園覓食了！
PS：我對太太說"經過這次，妳就變很厲害了！"，太太卻回"經過這次，再也不跟你跑了！"～
哈哈哈！

2月累積里程 : 146.13 km

Ｂrooks Ghost 7 累積 : 3260.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Danny(蕭遙), terresa 和其他 20 人說推

·

楊孝忠新年快樂

2016-02-08 18:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	09'56"	00:17'48"
3	10'00"	00:27'48"
4	09'12"	00:37'00"
5	09'08"	00:46'08"
6	10'52"	00:57'00"
7	09'52"	01:06'52"
8	10'04"	01:16'56"
9	13'12"	01:30'08"
10	14'36"	01:44'44"
11	16'00"	02:00'44"
12	24'52"	02:25'36"
13	13'24"	02:39'00"
14	11'24"	02:50'24"
15	11'36"	03:02'00"
16	12'12"	03:14'12"
17	12'28"	03:26'40"
18	13'04"	03:39'44"
18.5	12'43"	03:46'08"

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