3.2 km | 00:14:53 | 04:36/km日期: 2023-06-14 18:00 - 平均心率: 156 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 04'44" / 04'52" / 04'10" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+01'06") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'46" (+01'06") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'40" (+01'00") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'37" (+00'57") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'12" (+01'32") | 400 / 2000 |
| 6 | | 03'42" (+00'02") | 400 / 2400 |
| 7 | | 03'40" | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'28" (+01'48") | 400 / 3199 |
| 9 | | 04'20" (+00'40") | 30 / 3229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
371.51 km 
美津濃 U1GD200073紅黑 累積 :
1085.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'52" | 00:09'36" |
| 3 | 04'10" | 00:13'46" |
| 3.2 | 04'46" | 00:14'52" |
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