7.0 km | 00:46:29 | 06:38/km日期: 2023-06-19 05:20 - 平均心率: 156 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'44" / 06'22" / 05'59" / 06'40" / 06'36" / 06'22" / 07'34" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'17" (+02'19") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 26.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'22" | 00:13'06" |
| 3 | 05'59" | 00:19'05" |
| 4 | 06'40" | 00:25'45" |
| 5 | 06'36" | 00:32'21" |
| 6 | 06'22" | 00:38'43" |
| 7 | 07'34" | 00:46'17" |
| 7.0 | 08'39" | 00:46'20" |
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