10.1 km | 00:55:54 | 05:33/km日期: 2023-06-10 07:54 - 平均心率: 149 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 05'52" / 05'46" / 05'53" / 05'16" / 05'04" / 04'52" / 05'13" / 05'53" / 05'53" / 05'54" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+01'26") | 193 / 3193 |
| 5 | | 04'21" (+00'02") | 398 / 3592 |
| 6 | | 05'50" (+01'31") | 413 / 4005 |
| 7 | | 04'26" (+00'07") | 399 / 4405 |
| 8 | | 05'54" (+01'35") | 409 / 4814 |
| 9 | | 04'20" (+00'01") | 408 / 5222 |
| 10 | | 05'43" (+01'24") | 412 / 5635 |
| 11 | | 04'19" | 408 / 6044 |
| 12 | | 05'47" (+01'28") | 409 / 6454 |
| 13 | | 04'22" (+00'03") | 406 / 6860 |
| 14 | | 05'51" (+01'32") | 1000 / 7860 |
| 15 | | 05'57" (+01'38") | 1000 / 8860 |
| 16 | | 05'56" (+01'37") | 1000 / 9860 |
| 17 | | 05'43" (+01'24") | 194 / 10055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 231.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'46" | 00:11'38" |
| 3 | 05'53" | 00:17'31" |
| 4 | 05'16" | 00:22'47" |
| 5 | 05'04" | 00:27'51" |
| 6 | 04'52" | 00:32'43" |
| 7 | 05'13" | 00:37'56" |
| 8 | 05'53" | 00:43'49" |
| 9 | 05'53" | 00:49'42" |
| 10 | 05'54" | 00:55'36" |
| 10.1 | 05'24" | 00:55'54" |
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