4.0 km | 00:29:49 | 07:26/km日期: 2023-06-05 19:05 - 平均心率: 130 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 07'29" / 07'24" / 07'22" / 07'29" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'50" (+03'28") | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
103.87 km 
Mizuno Rider 25 水藍白底 累積 :
537.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'24" | 00:14'53" |
| 3 | 07'22" | 00:22'15" |
| 4 | 07'29" | 00:29'44" |
| 4.0 | 10'52" | 00:29'50" |
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