白子 2016/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

白子台北市
ID 154470

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6.1 km | 00:33:44 | 05:34/km

日期: 2016-02-03 23:42 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

Pace: 06'07" / 05'32" / 05'30" / 05'32" / 05'22" / 05'26" / 04'27" /

亞索800 * 5 (5 min/km)
好久沒穿虎走出來跑了，
昨天跑到放空太無聊，
所以就跑跑間歇玩一下.

2月累積里程 : 133.13 km

ASICS TARTHERZEAL TS 3 累積 : 61.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族), 王牌和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'32"	00:11'39"
3	05'30"	00:17'09"
4	05'32"	00:22'41"
5	05'22"	00:28'03"
6	05'26"	00:33'29"
6.1	04'24"	00:33'44"

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